A través de distintas actividades, canciones, juegos y ejercicios acuáticos, se busca favorecer en los padres las habilidades para contener emocionalmente a los bebés, destacando su rol mediador en el aprendizaje.

Los niños y niñas al estar en compañía de sus padres experimentan sentimientos de seguridad y confianza.

Este tiempo juntos; en el medio acuático interactuando cara a cara con cercanía física y otras prácticas sensoriales, se transforma en una experiencia muy significativa.

Transición

Potenciar el desarrollo de las primeras habilidades de natación para bebés, niños y niñas en compañía de sus padres, ofreciendo de esta forma un espacio de seguridad y contención emocional. Favoreciendo el apego y promoviendo una profunda conexión con el agua.

Trabajamos en grupos, pero el aprendizaje es individual al ritmo de cada niño(a), adaptándonos a las necesidades de cada uno asegurándonos que tengan una experiencia positiva.

En este taller se espera desarrollar las siguientes habilidades acuáticas:

• Desplazamiento con propulsión de piernas
• Desplazamiento independiente
• Transporte de material con ayuda
• Equilibrio
• Tonificación muscular
• Inmersiones
• Técnica de respiración
• Juegos bajo el agua

En este nivel los niños tienen aproximadamente 3-4 años. Una vez que los niños han conseguido desplazarse en el agua (andar, saltar…) y sumergirse con naturalidad, preparados para aprender un flotar. Con la flotación empieza la verdadera conquista del agua. El alumno siente que está en control y no necesita “vida” para mantenerse en la superficie. Esta sensación de control forma la base para construir el resto de movimientos que conforman los estilos. Los alumnos van a aprender a posicionar su cuerpo en el agua (ventral y dorsal) y mantener esa posición mientras se mueven. Los deslizamientos constituirán una parte esencial en el aprendizaje de los estilos.

Las habilidades que desarrollaremos serán:

• Sumergirse
• Desplazarse

• Bucear
• Salir a flote en caso de caídas

• Tomarse y subirse del borde

En este nivel los peces espada ya tienen los fundamentos básicos, saben nadar o desplazarse por sí mismos por lo menos en un trecho de 4 metros en el agua. Entonces desarrollaremos sus habilidades acuáticas a través de pré-tecnica y técnica, mejorando el estilo y desarrollando mayor resistencia. Siempre de una forma gentil, divertida y alegre.

Los alumnos van a tener que coordinar los brazos y las piernas, e incluso la rotación del cuerpo y la respiración lateral de la escuela. Por ello, debemos asegurarnos de que los alumnos comprendan los movimientos y las habilidades para ejecutar.

El primer estilo completo que te enseñamos tu espalda. Lo hacemos de esta manera porque es el único estilo en el que no tenemos que coordinar la respiración.

También cabe destacar que en el nivel 1, la acción de los brazos es la enseñanza con el punto muerto y la introducción de la patada y los brazos de la braza, así como la ondulación.

El embarazo se acompaña de cambios considerables en el cuerpo y en el espíritu de la futura mamá. Muchas veces, frente a estas transformaciones corporales, anímicas y hormonales, las mujeres embarazadas experimentan cansancio, temores, sensaciones de extrañeza que son parte natural de la vivencia pre y post- natal.

Por esto he diseñado un trabajo integral, que cree un espacio de encuentro, reflexión y apoyo para compartir y elaborar los sentimientos y cambios, junto a un trabajo corporal especial para embarazadas, que permita afrontar adecuadamente los cambios corporales y que facilite la creación de un vínculo sano y seguro con sus bebés.

La Hidrogimnasia es una técnica de ejercicios aerobics y de fuerza en el agua que utiliza música e implementos que permiten el desarrollo de la actividad.
Es apto para todo tipo de persona.

¡Anímate a sumarte a nuestras clases a domicilio, junta un grupo de amigas y actívate este verano